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Für alle, die sich nach einer besonderen Auszeit sehnen


Energizer

 

Achtsamer Spaziergang mit Stuttgarter Geschichten


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Geschichte erleben, Natur spüren
Erfahre spannende historische Hintergründe, während wir gemeinsam durch den Wald wandern und die Umgebung auf neue Weise wahrnehmen.


Atempausen für Körper und Geist
In den Pausen tauchen wir in wohltuende Meditationen und Atemtechniken ein – ideal, um Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken.


2,5 Stunden für deine innere Balance
Kombiniere Bewegung, Wissen und Entspannung in einer einzigartigen Führung, die alle Sinne anspricht und dich gestärkt zurücklässt.



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Was erwartet dich?

Eine ruhige und kraftvolle Entdeckungstour am Hügel von Stuttgarts Süden mit Entspannungstechniken


Dauer: ca. 2,5 Stunden


Start und Endpunkt: Am Waldauerle, Nähe Haltestelle „Waldau“ oder „Albplatz“ in Stuttgart Degerloch.


Unsere Tour beginnt am Waldauerle in Degerloch, im ehemaligen Luftkurort Stuttgarts, wo wir uns auf eine ruhige und kraftvolle Entdeckungstour durch Stuttgart Degerloch begeben. Wir tauchen ein in die Natur und Geschichte der Stadt, während wir immer wieder bewusst die Atmosphäre mit Entspannungstechniken auf uns wirken lassen.


Auf der Tour erleben wir u. a. tollen Stadtblick am Santiago-de-Chille-Platz und laufen „Auf dem Haigst“ an der historischen Grenze Württembergs, die einst das Land prägte. Danach genießen wir die wunderbare Aussicht auf die idyllischen, beinahe schon mediterranen Weinbergumgebung.


Weiter geht es durch die wilde Natur in den Wald, wo wir nicht nur interessante Geschichten über bekannte Stuttgarter Persönlichkeiten hören, die für Stärke, Mut und hohen Selbstvertrauen stehen, sondern auch an diesen ruhigen Orten der Besinnung tief durchatmen und zur Ruhe kommen. Die stille Atmosphäre des Naturgartens lädt uns ein, achtsam zu sein und neue Kraft zu schöpfen. Wir nehmen uns immer wieder Zeit im Wald für Entspannungstechniken, um mit jedem Schritt tiefer in die Ruhe der Umgebung einzutauchen und unsere Sinne zu schärfen. Unser ruhiger Frühlings-Auszeitevent endet dann wieder auf der Waldau.

 

Anschließend können die Teilnehmer spontan noch gerne in ein Restaurant für einen weiteren fröhlichen Austausch mitkommen. 


Informationen zum Workshop

Termin

Samstag, 05.04.2025


11.00 - 13.30 Uhr

Kosten

39,-€

Fragen

Bei Fragen stehen wir jederzeit zur Verfügung - sprich uns gerne an!

Ausklang

Wer im Anschluss des Events noch Lust und Zeit hat, darf sich gerne zu einem späten Mittagessen auf der Waldau uns anschließen.


Über uns

Martina Zander

Seit 2021 bin ich Inhaberin von martinasstuttgart  und genieße es, meine Begeisterung für unsere schöne Stadt Stuttgart mit anderen zu teilen. Als selbständige Stadtführerin lade ich Dich ein, gemeinsam mit mir Stuttgart auf eine ganz besondere Art und Weise zu erleben. Lass Dich von meiner Begeisterung für die Stadt anstecken und entdecke mit Alex und mir die versteckten Schätze und faszinierenden Geschichten, die Stuttgart zu bieten hat. 


Alexandra Bahr

Ich bin Systemischer Coach, Trainerin im Bereich Gesunde Selbstführung und gelingende Kommunikation sowie Yogalehrerin.

Nach meiner langjährigen Erfahrung im HR-Bereich habe ich meine Leidenschaft und das Interesse für den Menschen mit seinen vielfältigen Herausforderungen,  in meinen beruflichen Mittelpunkt gesetzt.

Meine Freizeit verbring  ich fast täglich aktiv in der Natur und liebe jede Jahreszeit mit allem sinnlichen Erleben.